{"id":8566,"date":"2021-05-24T18:01:55","date_gmt":"2021-05-24T21:01:55","guid":{"rendered":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/?p=8566"},"modified":"2021-05-24T18:01:55","modified_gmt":"2021-05-24T21:01:55","slug":"o-que-fazer-para-se-tornar-um-ciclista-profissional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/o-que-fazer-para-se-tornar-um-ciclista-profissional\/","title":{"rendered":"O que fazer para se tornar um ciclista profissional?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">O ciclismo \u00e9 um dos esportes mais completos e prazerosos que existem. Al\u00e9m de ajudar a manter o corpo saud\u00e1vel, andar de bike tamb\u00e9m contribui para a sua sa\u00fade mental. E, para ficar ainda melhor, o ciclismo pode deixar de ser um hobby e se tornar uma profiss\u00e3o. Mas, se voc\u00ea acha que ser um ciclista profissional basta ter uma boa <a href=\"https:\/\/www.dydyoshop.com.br\/produto\/listar\/departamentos-bicicletas\">bicicleta<\/a>, est\u00e1 enganado. Veja a seguir algumas dicas para deixar de ser um atleta amador e se tornar um ciclista por profiss\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8567 size-large\" src=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Ciclista-profissional-1024x576.jpeg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Ciclista-profissional-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Ciclista-profissional-300x169.jpeg 300w, https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Ciclista-profissional-768x432.jpeg 768w, https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Ciclista-profissional-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Ciclista-profissional-2048x1152.jpeg 2048w, https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Ciclista-profissional-1100x619.jpeg 1100w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">De ciclista amador \u00e0 ciclista profissional<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ser um ciclista profissional envolve fatores diversos como bons acess\u00f3rios, condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, tempo para treino, patroc\u00ednio e, finalmente, competi\u00e7\u00f5es. Veja a seguir como dar os primeiros passos.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Avalie a sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica atual<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de come\u00e7ar qualquer esporte, \u00e9 fundamental saber como est\u00e1 a sua sa\u00fade e o quanto o seu corpo est\u00e1 preparado para atividades mais intensas. Fa\u00e7a um check up geral antes de refor\u00e7ar os treinos.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Invista em bons acess\u00f3rios<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se voc\u00ea j\u00e1 tem uma <a href=\"https:\/\/www.dydyoshop.com.br\/produto\/listar\/departamentos-bicicletas\">bicicleta<\/a>, fa\u00e7a os ajustes necess\u00e1rios para que ela fique mais preparada para treinos intensos e di\u00e1rios. Se ainda vai comprar uma, pesquise bastante sobre os tipos de bike e escolha uma que seja dur\u00e1vel, adequada ao seu tamanho e necessidades.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Participe de grupos de ciclismo<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se voc\u00ea ainda n\u00e3o participa de grupos de ciclismo, comece por a\u00ed. Nesse ambiente, voc\u00ea vai encontrar diversos atletas amadores e profissionais, pode bater papo com eles, conhecer experi\u00eancias, listar suas d\u00favidas etc.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Leve o treino a s\u00e9rio<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Atleta profissional precisa treinar muito. S\u00e3o, em m\u00e9dia, 4 horas de treinos di\u00e1rios para que um atleta amador tenha f\u00f4lego e domine as t\u00e9cnicas de um profissional. Por isso, n\u00e3o ignore essa parte do plano. Pe\u00e7a a ajuda de ciclistas mais experientes, contrate um personal, se preciso, especialmente se j\u00e1 tiver alguma competi\u00e7\u00e3o em mente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 importante lembrar que voc\u00ea ter\u00e1 que abrir m\u00e3o de algumas atividades na sua rotina para incluir uma sess\u00e3o de treinos, se realmente quiser se tornar um ciclista profissional.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Leia Tamb\u00e9m:<\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/10-dicas-para-andar-de-bicicleta-com-mais-seguranca\/\">10 dicas para andar de bicicleta com mais seguran\u00e7a<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/conheca-as-melhores-atividades-fisicas-de-acordo-com-a-sua-idade\/\">Conhe\u00e7a as melhores atividades f\u00edsicas de acordo com a sua idade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ciclismo \u00e9 um dos esportes mais completos e prazerosos que existem. 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