{"id":8574,"date":"2021-06-02T16:14:50","date_gmt":"2021-06-02T19:14:50","guid":{"rendered":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/?p=8574"},"modified":"2021-06-02T16:14:50","modified_gmt":"2021-06-02T19:14:50","slug":"esportes-para-criancas-5-opcoes-que-ajudam-no-desenvolvimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/esportes-para-criancas-5-opcoes-que-ajudam-no-desenvolvimento\/","title":{"rendered":"Esportes para crian\u00e7as: 5 op\u00e7\u00f5es que ajudam no desenvolvimento"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os esportes voltados para as crian\u00e7as s\u00e3o uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00f3 para ocupar o tempo e faz\u00ea-las gastar energia, mas tamb\u00e9m para estimular e promover o desenvolvimento dessa galerinha. S\u00e3o atividades praticadas de maneira l\u00fadica, para facilitar o aprendizado, promover a intera\u00e7\u00e3o com outras pessoas e desenvolver novas habilidades. Tudo de forma prazerosa e muito divertida. Conhe\u00e7a agora 5 esportes excelentes para crian\u00e7as e seus principais benef\u00edcios.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8575 size-full\" src=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Esportesparacrianca.jpeg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Esportesparacrianca.jpeg 1000w, https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Esportesparacrianca-300x200.jpeg 300w, https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Esportesparacrianca-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">5 esportes para ajudar no desenvolvimento infantil<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na lista dos esportes indicados para crian\u00e7as temos as atividades coletivas, praticadas em grupo, e aquelas que podem ser executadas individualmente. Na hora de escolher, leve em considera\u00e7\u00e3o a afinidade da crian\u00e7a e suas principais necessidades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os esportes praticados em grupo s\u00e3o uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para os pequenos porque, al\u00e9m de estimular o desenvolvimento f\u00edsico e mental tamb\u00e9m favorecem a intera\u00e7\u00e3o com outras crian\u00e7as, criando e fortalecendo la\u00e7os de amizade e melhorando o conv\u00edvio social.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Contudo, se a crian\u00e7a preferir se exercitar sozinha, n\u00e3o h\u00e1 problema algum. O importante \u00e9 escolher um esporte e fazer da pr\u00e1tica um h\u00e1bito. Vamos conhecer algumas op\u00e7\u00f5es?<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">1. Nata\u00e7\u00e3o<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um dos esportes mais praticados por crian\u00e7as \u00e9 a nata\u00e7\u00e3o. A atividade melhora a flexibilidade e a respira\u00e7\u00e3o, fortalece os m\u00fasculos e estimula a coordena\u00e7\u00e3o motora. Al\u00e9m disso, as crian\u00e7as se divertem muito, principalmente quando est\u00e3o em grupo. Beb\u00eas a partir de 6 meses j\u00e1 podem come\u00e7ar a nadar.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">2. Futebol<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O futebol talvez seja o esporte mais popular em todas as faixas et\u00e1rias. \u00c9 acess\u00edvel e pode ser praticado em equipe ou at\u00e9 mesmo em dupla, al\u00e9m de agradar a meninos e meninas. A crian\u00e7a melhora o equil\u00edbrio, tem melhor no\u00e7\u00e3o de espa\u00e7o, aprende a competir de forma saud\u00e1vel e amplia o relacionamento com outras crian\u00e7as, fazendo novas amizades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O futebol de sal\u00e3o, tamb\u00e9m chamado de futsal, \u00e9 a modalidade mais praticada, principalmente dentro das escolas. Mas, temos tamb\u00e9m o futebol de campo que oferece os mesmos benef\u00edcios aos praticantes.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">3. V\u00f4lei<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O v\u00f4lei \u00e9 indicado para crian\u00e7as que tenham mais de sete anos de idade. \u00c9 um esporte que deve ser praticado em equipe ou em duplas. Os principais benef\u00edcios desse esporte s\u00e3o o aumento da resist\u00eancia f\u00edsica, o est\u00edmulo dos reflexos visuais, a tomada r\u00e1pida de decis\u00e3o, a melhora da agilidade, equil\u00edbrio e aumento da concentra\u00e7\u00e3o.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">4. Handebol<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mais um esporte praticado em equipe que favorece bastante o desenvolvimento psicol\u00f3gico e f\u00edsico das crian\u00e7as. O handebol, assim como o v\u00f4lei, faz com que a crian\u00e7a tome decis\u00f5es mais rapidamente. A modalidade aumenta a resist\u00eancia f\u00edsica e a concentra\u00e7\u00e3o. \u00c9 um esporte muito din\u00e2mico e exige muito foco durante a pr\u00e1tica.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">5. Lutas: Jud\u00f4, Jiu-Jitsu, Karat\u00ea<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dentro das atividades individuais, temos as lutas que tamb\u00e9m s\u00e3o esportes muito procurados tanto por pais quanto por crian\u00e7as que se encantam pelos movimentos e pelas competi\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Crian\u00e7as a partir de 4 anos de idade j\u00e1 podem come\u00e7ar a praticar algum tipo de luta. Os principais benef\u00edcios desse esporte s\u00e3o: aumento da for\u00e7a e da resist\u00eancia f\u00edsica e respirat\u00f3ria, desenvolvimento dos reflexos, aumento da concentra\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O esporte \u00e9 fundamental para o desenvolvimento infantil em todos os aspectos. Al\u00e9m de promover o bem-estar f\u00edsico, com redu\u00e7\u00e3o de peso e desenvolvimento de habilidades motoras, o esporte tamb\u00e9m contribui para a sa\u00fade mental dos pequenos, auxiliando-os a lidar com as emo\u00e7\u00f5es e com a conviv\u00eancia em sociedade. Contudo, n\u00e3o devemos esquecer que a pr\u00e1tica deve ser prazerosa para a crian\u00e7a. Assim, ela se torna uma atividade completa.<\/span><\/p>\n<p>LEIA TAMB\u00c9M:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/agua-mineral-uma-fonte-de-beneficios-para-a-saude\/\">\u00c1gua Mineral: uma fonte de benef\u00edcios para a sa\u00fade<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/atividades-ludicas-para-educacao-infantil\/\">Atividades l\u00fadicas para educa\u00e7\u00e3o infantil<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/criancas-em-casa-7-atividades-para-fazer-com-os-pequenos-na-quarentena\/\">Crian\u00e7as em casa: 7 atividades para fazer com os pequenos na quarentena<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os esportes voltados para as crian\u00e7as s\u00e3o uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00f3 para ocupar o tempo e faz\u00ea-las gastar energia, mas tamb\u00e9m para estimular e promover o desenvolvimento dessa galerinha. 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