﻿{"id":8634,"date":"2021-08-16T11:49:40","date_gmt":"2021-08-16T14:49:40","guid":{"rendered":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/?p=8634"},"modified":"2021-08-16T11:49:49","modified_gmt":"2021-08-16T14:49:49","slug":"basquetebol-regras-basicas-para-aprender-e-comecar-a-praticar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/basquetebol-regras-basicas-para-aprender-e-comecar-a-praticar\/","title":{"rendered":"Basquetebol: regras b\u00e1sicas para aprender e come\u00e7ar a praticar"},"content":{"rendered":"<p>O basquetebol \u00e9 um dos esportes coletivos mais praticados dentro e fora do Brasil. O objetivo do jogo \u00e9 conseguir fazer a bola passar por dentro da cesta do time advers\u00e1rio. O que parece ser t\u00e3o f\u00e1cil, na verdade, \u00e9 regido por diversas exig\u00eancias que devem ser cumpridas ao longo do jogo. Vamos conhecer mais sobre as regras do basquetebol?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8635 size-large\" src=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Basquetebol-1024x680.jpeg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"680\" srcset=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Basquetebol-1024x680.jpeg 1024w, https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Basquetebol-300x199.jpeg 300w, https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Basquetebol-768x510.jpeg 768w, https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Basquetebol-1100x730.jpeg 1100w, https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Basquetebol.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2>Regra n\u00b0 1: tamanho da quadra<\/h2>\n<p>A quadra tem medidas oficiais de 28 metros de comprimento por 15 metros de largura. As linhas que formam o ret\u00e2ngulo n\u00e3o s\u00e3o consideradas partes da quadra.<\/p>\n<p>A cesta fica na \u00e1rea de defesa do time, com uma dist\u00e2ncia de 3,05 m do ch\u00e3o. Todos os pontos e tra\u00e7os marcados no ch\u00e3o da quadra, pr\u00f3ximos \u00e0 cesta t\u00eam um significado e falaremos mais no t\u00f3pico sobre pontua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>Regra n\u00b0 2: forma\u00e7\u00e3o do time<\/h2>\n<p>Cada time de basquetebol precisa ter 5 jogadores. Assim, uma partida conta com 10 atletas no total. No banco de reservas, precisam estar dispon\u00edveis entre 3 e 7 jogadores, no m\u00e1ximo.<\/p>\n<h2>Regra n\u00b0 3: in\u00edcio da partida<\/h2>\n<p>A partida come\u00e7a no centro da quadra, com o t\u00e9cnico jogando a bola para cima, enquanto um jogador de cada equipe tenta peg\u00e1-la.<\/p>\n<h2>Regra n\u00b0 4: dura\u00e7\u00e3o da partida<\/h2>\n<p>Cada partida dura 40 minutos, divididos em blocos de 10 minutos cada. Quando a bola sai da quadra, o rel\u00f3gio \u00e9 pausado. \u00c9 por isso que muitas partidas de basquete duram bem mais do que 40 minutos. Se a bola n\u00e3o est\u00e1 em jogo, se houver alguma falta que pare o jogo, o rel\u00f3gio para de marcar o tempo e retorna quando tudo voltar tudo estiver resolvido.<\/p>\n<p>Aqui temos uma diferen\u00e7a bem interessante em rela\u00e7\u00e3o a uma partida de futebol, em que o rel\u00f3gio continua marcando o tempo e, s\u00f3 no final, o juiz concede alguns minutos extras para compensar per\u00edodos de longa pausa no jogo.<\/p>\n<p>Outra caracter\u00edstica em rela\u00e7\u00e3o ao tempo no basquete \u00e9 que um arremesso continua valendo, mesmo ap\u00f3s o final da partida. Por exemplo, se um jogador arremessa uma bola para a cesta advers\u00e1ria no \u00faltimo segundo do jogo, o ponto dele \u00e9 aceito mesmo que seja ultrapassado o tempo de partida.<\/p>\n<h2>Regra n\u00b0 5: Pontos<\/h2>\n<p>Agora vamos a uma das d\u00favidas mais comuns quando falamos em regras do basquete. Muita gente acha que toda bola que entra na cesta vale um ponto com o mesmo valor, mas n\u00e3o \u00e9 assim que funciona. As marca\u00e7\u00f5es na quadra nos ajudam a entender melhor isso.<\/p>\n<p>As cestas, como s\u00e3o chamados os arremessos que se tornam pontos, podem valer 3, 2 ou 1 ponto. As cestas que valem 3 pontos s\u00e3o aquelas efetuadas pelo jogador fora do meio c\u00edrculo que fica na defesa de cada lado da quadra. \u00c9 um pouco mais dif\u00edcil, por isso, o ponto vale mais.<\/p>\n<p>As cestas que valem 2 pontos s\u00e3o aquelas efetuadas dentro do meio c\u00edrculo, que s\u00e3o um pouco mais acess\u00edveis aos jogadores em termos de dist\u00e2ncia do alvo, no caso, a cesta.<\/p>\n<p>Por fim, temos a cesta que vale 1 ponto. S\u00e3o os lances livres, efetuados de um ponto fixo da quadra e que derivam de alguma penalidade, ou seja, faltas.<\/p>\n<h2>Regra n\u00b0 6: faltas ou penalidades<\/h2>\n<p>Existem basicamente dois tipos de faltas: f\u00edsicas e t\u00e9cnicas. As faltas f\u00edsicas acontecem quando um jogador toca o outro, impedindo a sua jogada, seja para outro colega do time ou para a cesta. Por isso, os jogadores devem marcar seus advers\u00e1rios com as m\u00e3os para tr\u00e1s ou para cima. Os bra\u00e7os n\u00e3o podem ficar abertos na tentativa de impedir a passagem do outro.<\/p>\n<p>J\u00e1 as faltas t\u00e9cnicas acontecem quando o jogador comete algum ato de insubordina\u00e7\u00e3o dentro da quadra, seja contra as regras gerais do jogo ou atingindo diretamente outro jogador. Em resumo, seria um mau comportamento do jogador.<\/p>\n<p>Cada atleta pode cometer at\u00e9 4 faltas f\u00edsicas e permanecer no jogo. Ap\u00f3s a quinta falta, ele \u00e9 expulso da partida. No caso das faltas t\u00e9cnicas, 2 falhas do jogador j\u00e1 o elimina do jogo. Contudo, diferente do futebol, o atleta expulso pode ser substitu\u00eddo. Assim, o time n\u00e3o fica desfalcado.<\/p>\n<p>Temos tamb\u00e9m as faltas por equipe, que envolvem todos os jogadores. Cada equipe pode cometer at\u00e9 5 faltas por cada tempo de 10 minutos. A partir da 6\u00aa falta, a equipe advers\u00e1ria tem direito a dois lances livres que, como vimos, valem 1 ponto cada um.<\/p>\n<h2>Regra n\u00b0 7: lances livres<\/h2>\n<p>Como vimos, os lances livres s\u00e3o arremessos de um ponto fixo na quadra e que acontecem quando o jogador sofre alguma penalidade. O n\u00famero de lances livres a que esse jogador tem direito depende do tipo de falta que ele recebe.<\/p>\n<p>Assim, se o jogador sofrer uma falta comum, ele tem direito a um lance livre. Se a falta o impediu de completar uma cesta, o jogador pode fazer dois lances livres. E, se a falta n\u00e3o permitiu que o jogador fizesse uma cesta de tr\u00eas pontos, ele ter\u00e1 direito \u00e0 execu\u00e7\u00e3o de tr\u00eas lances livres.<\/p>\n<h2>Regra n\u00b08: reposi\u00e7\u00e3o da bola na quadra<\/h2>\n<p>Quando acontece a cesta, a bola deve voltar ao jogo pelo fundo da quadra e a posse \u00e9 da equipe que sofreu o ponto. J\u00e1 quando ocorre uma falta, a reposi\u00e7\u00e3o \u00e9 pela lateral da quadra.<\/p>\n<h2>Regra n\u00b0 9: regra dos segundos<\/h2>\n<p>J\u00e1 deu para perceber que cada segundo no basquete vale muito. Uma partida pode ser definida no segundo final do jogo. E os segundos tamb\u00e9m s\u00e3o usados para controlar a posse e o uso da bola dentro da quadra. Veja s\u00f3:<\/p>\n<p>3 segundos: \u00e9 o tempo m\u00e1ximo que o jogador, sem a posse da bola, pode ficar dentro da \u00e1rea de defesa do outro time, chamada de garraf\u00e3o.<\/p>\n<p>5 segundos: \u00e9 o tempo m\u00e1ximo que o jogador pode ficar com a bola em m\u00e3os, antes de arremess\u00e1-la a um colega.<\/p>\n<p>8 segundos: \u00e9 o tempo que a equipe tem dispon\u00edvel para fazer um ataque ao time advers\u00e1rio.<\/p>\n<p>24 segundos: \u00e9 o m\u00e1ximo de tempo dispon\u00edvel que a equipe tem para arremessar a bola na cesta.<\/p>\n<h2>Regra n\u00b0 10: n\u00e3o tem empate<\/h2>\n<p>No basquetebol, o jogo n\u00e3o pode terminar empatado. Se isso acontecer, os times t\u00eam mais 5 minutos de jogo para decidir quem \u00e9 o vencedor.<\/p>\n<p>Essas s\u00e3o as regras b\u00e1sicas do basquetebol para quem deseja aprender e praticar o esporte. D\u00e1 para notar que \u00e9 um jogo que exige bastante foco, concentra\u00e7\u00e3o, rapidez, estrat\u00e9gia e afinidade com o restante da equipe. Agora \u00e9 a sua vez. Pega a sua <a href=\"https:\/\/www.dydyoshop.com.br\/produto\/43\/agua-min-kaiary-prem-s-gas-350ml-15x1\">\u00e1gua Kaiary<\/a>, chama a galera, corre pra quadra e ponha em pr\u00e1tica tudo que aprendeu aqui. Vamos l\u00e1?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O basquetebol \u00e9 um dos esportes coletivos mais praticados dentro e fora do Brasil. O objetivo do jogo \u00e9 conseguir fazer a bola passar por dentro da cesta do time advers\u00e1rio. O que parece ser t\u00e3o f\u00e1cil, na verdade, \u00e9 regido por diversas exig\u00eancias que devem ser cumpridas ao longo do jogo. 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