Vamos dan\u00e7ar? - Dydyo Refrigerantes<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/vamos-dancar\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vamos dan\u00e7ar? - Dydyo Refrigerantes\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dan\u00e7ar \u00e9 expressar os sentimentos atrav\u00e9s do corpo, n\u00e3o \u00e9 a toa que existe o ditado popular \u201cquem dan\u00e7a, seus males espanta\u201d, pois os movimentos fazem bem para o corpo e para a alma. A dan\u00e7a est\u00e1 presente em nossas vidas desde a pr\u00e9-hist\u00f3ria, quando os homens batiam seus p\u00e9s no ch\u00e3o e com isso […]\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/vamos-dancar\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dydyo Refrigerantes\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-03-31T02:55:31+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-08-04T15:26:35+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/4-cia-do-amazonas.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"380\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. tempo de leitura\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutos\">\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Dydyo Refrigerantes\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/vamos-dancar\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/4-cia-do-amazonas.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/4-cia-do-amazonas.jpg\",\"width\":1024,\"height\":380},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/vamos-dancar\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/vamos-dancar\/\",\"name\":\"Vamos dan\\u00e7ar? - Dydyo Refrigerantes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/vamos-dancar\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2016-03-31T02:55:31+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-04T15:26:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/ebc29dafeeecab6a3ff8f7fdbbb7f0c9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/vamos-dancar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/vamos-dancar\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/vamos-dancar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/\",\"name\":\"In\\u00edcio\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@id\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/vamos-dancar\/#webpage\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/ebc29dafeeecab6a3ff8f7fdbbb7f0c9\",\"name\":\"Daniel Sidrim\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/13274eb889ec99be1fe1e99c121766012c4043d83377ccb58e0d7557b183e781?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/13274eb889ec99be1fe1e99c121766012c4043d83377ccb58e0d7557b183e781?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Daniel Sidrim\"},\"url\":\"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/author\/daniel\/\"}]}<\/script>\r\n","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=980"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/980\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8228,"href":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/980\/revisions\/8228"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dydyo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

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A dan\u00e7a est\u00e1 presente em nossas vidas desde a pr\u00e9-hist\u00f3ria, quando os homens batiam seus p\u00e9s no ch\u00e3o e com isso descobriram que podiam criar outros ritmos com o barulho que se formava. \u00c9 uma arte t\u00e3o antiga quanto a m\u00fasica e o teatro e por isso existem in\u00fameras modalidades. Bal\u00e9 cl\u00e1ssico, sapateado, salsa, break, dan\u00e7a de rua, funk, forr\u00f3, jazz, dan\u00e7a cigana e oriental s\u00e3o algumas das in\u00fameras op\u00e7\u00f5es desta arte.<\/p>\n

Em Rond\u00f4nia \u00e9 crescente o n\u00famero de academias e escolas de dan\u00e7a. A variedade \u00e9 ofertada tamb\u00e9m atrav\u00e9s de projetos sociais onde os alunos podem frequentar as aulas gratuitamente. Atualmente projetos como o Ponto de Cultura R\u00e1dio Farol Para Todos e a Escola Francisco L\u00e1zaro dos Santos, conhecida como “Laio” ou “Som na Sul” oferecem vagas para a comunidade.<\/p>\n

Em 2014 e 2015, Porto Velho recebeu projetos como o Encontro Berad\u00earo em Dan\u00e7a e o Mova-se, que enfatizam a arte da dan\u00e7a em sua diversidade, chamando aten\u00e7\u00e3o para estilos como o contempor\u00e2neo, onde as coreografias prendem o p\u00fablico atrav\u00e9s da interpreta\u00e7\u00e3o corporal e o resultado \u00e9 muitas vezes inusitado e emocionante.<\/p>\n

\u00c9 no final do ano que Porto Velho conhece o trabalho desenvolvido pelas academias atrav\u00e9s das mostras de dan\u00e7a que ocupam praticamente todos os finais de semana dos meses de novembro e dezembro e sempre com grande sucesso de p\u00fablico.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

8 motivos para dan\u00e7ar<\/strong><\/p>\n

Mesmo que voc\u00ea n\u00e3o seja um profissional da dan\u00e7a, a atividade pode trazer v\u00e1rios benef\u00edcios tanto para a sua sa\u00fade. Confira na lista abaixo:
\n1) Exercita o equil\u00edbrio\u00a0e a coordena\u00e7\u00e3o motora.<\/strong> Quando voc\u00ea dan\u00e7a, trabalha os m\u00fasculos do seu corpo e com isso tem mais no\u00e7\u00e3o de equil\u00edbrio.<\/p>\n

2) \u00d3tima atividade para queimar calorias. <\/strong>Voc\u00ea sabia que 30 minutos de bal\u00e9, forr\u00f3 e rock correspondem a 220, 235 e 275 calorias?<\/p>\n

3) Melhora a flexibilidade.<\/strong> Com tanto alongamento para aquecer o corpo e movimentos que te fazem testar seus limites, \u00e9 imposs\u00edvel n\u00e3o lubrificar as engrenagens do seu corpo.<\/p>\n

4) Autoestima elevada. <\/strong>Voc\u00ea sai pra dan\u00e7ar, vence a timidez e ainda tem uns passos descolados na pista? Moleza pra quem dan\u00e7a.<\/p>\n

5) Trabalha a comunica\u00e7\u00e3o.<\/strong> Atrav\u00e9s da dan\u00e7a voc\u00ea consegue manifestar sentimentos que nem sempre s\u00e3o poss\u00edveis de expressar atrav\u00e9s das palavras. Com confian\u00e7a que a dan\u00e7a traz, voc\u00ea consegue se comunicar melhor com o mundo.<\/p>\n

6) Controla a ansiedade. <\/strong>Dan\u00e7ar n\u00e3o \u00e9 moleza, exige muita pr\u00e1tica, disciplina e concentra\u00e7\u00e3o, a combina\u00e7\u00e3o dessas tr\u00eas coisas podem te ajudar a trabalhar a sua ansiedade.<\/p>\n

7) Anti stress.<\/strong> \u00c9 quase imposs\u00edvel pensar em outros problemas enquanto voc\u00ea est\u00e1 dan\u00e7ando.<\/p>\n

8) Provoca sensa\u00e7\u00e3o de bem estar.<\/strong> Isto acontece, porque ao dan\u00e7ar, seu corpo libera serotonina, que est\u00e1 ligada a regula\u00e7\u00e3o do sono, controle da temperatura corporal e do apetite, e endorfina, que ajuda na redu\u00e7\u00e3o do estresse e ansiedade, aliviando as nossas tens\u00f5es.\u00a0Essas duas subst\u00e2ncias tamb\u00e9m est\u00e3o presentes quando voc\u00ea come chocolate, por exemplo.<\/p>\n

$\"5$ <\/a> $\"6-danca\"$ <\/a> $\"1$ <\/a> $\"2$ <\/a> $\"3$ <\/a><\/p>\n

Viu s\u00f3 como movimentar o corpo s\u00f3 faz bem? Voc\u00ea se diverte e de quebra ainda faz amigos e cuida da sa\u00fade, o que \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para quem n\u00e3o \u00e9 adepto da rotina de exerc\u00edcios de academia.<\/p>\n

Lembrando que a dan\u00e7a \u00e9 uma das atividades mais democr\u00e1ticas e independe de idade, altura, g\u00eanero, peso. \u00c9 s\u00f3 escolher o ritmo que voc\u00ea mais gosta e aproveitar para se movimentar.<\/p>\n

E a\u00ed, vamos dan\u00e7ar?<\/p>\n

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A dan\u00e7a sem limites da Gira Dan\u00e7a<\/a><\/p>\n

Tr\u00e1eme una Dydyo: o novo comercial da Dydyo Refrigerantes!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"